Правильное питание и спорт победят гипертонию и ожирение

Если в западных и скандинавских странах моряки страдают от проблем, связанных с ожирением, то российские моряки более подвержены гипертоническим заболеваниям. Ожирение у наших моряков встречается реже, сообщают российские медики.

Так, по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), 57% мужского населения Норвегии имеет избыточный вес или страдает от ожирения. В Дании этот показатель среди мужчин составляет 55% от общего количества, среди моряков лишний вес отмечен у 71%. По данным ВОЗ, в России страдают проблемами ожирения около 46% мужчин, но точной статистики среди моряков по стране не ведется.

Отсутствие серьезных исследований в области питания моряков

Главные причины нарушения здоровья моряков лежат на поверхности – это нерациональное питание, нарушение обмена веществ, гиподинамия, нервно-психическое перенапряжение, стрессы, частая перемена часовых поясов и климатических условий в течение короткого промежутка времени, пока длится рейс.

По мнению специалиста, это связанно с тем, что по вопросу питания российских моряков не проводятся соответствующие исследования и научные медицинские научные работы. Для составления оптимального режима питания (по калорийности, соответствующей тяжести и опасности труда в стрессовой ситуации) необходимо, чтобы специалисты могли, что называется, опытным путем, отправившись в дальнее плавание, собрать данные, как питаются разные члены экипажа. В том числе изучить, какие продукты закупаются, и как расходуются. Необходимы серьезные исследования, считают специалисты.

В советское время все это работало, для труженников моря продукты выпускала советская промышленность, но сегодня многое изменилось.  

Существенным образом изменились сами продукты питания настолько, что по другим медицинским показаниям у нас даже исчезла часть заболеваний и выявились другие. С появлением новых пищевых добавок изменились технологии консервирования. Возникла проблема генно-модифицированных продуктов, новых консервантов и пищевых добавок, которые не всегда безобидны для внутренних органов человека. Например, для печени, которая вынуждена перерабатывать добавки, которые извините, даже микробы не едят.  При разработке новых рекомендаций необходимо учитывать также и факторы современной жизни.

Моряки за здоровьем стараются следить

По словам медицинских специалистов, российские моряки проходят комиссию с целью получить допуск на судно, поэтому они чаще всего пытаются скрыть от медперсонала свои заболевания и проблемы со здоровьем.

По статистике медицинского центра, больше всего наши моряки страдают от гипертонических заболеваний, так сказать от артериальной гипертонии, при которой кровяное давление становится выше нормы, часто вызывает поражение сосудов головного мозга и сосудов сердца.

«Человек, которому поставлен диагноз «гипертоническая болезнь», вынужден принимать всю жизнь лекарства. При этом их надо периодически корректировать, проверяться, и если они теряют эффективность, их надо менять на другие», – рассказывает Анатолий Синьков. 

Отрадно заметить, что ожирение для наших моряков не на первом месте, но из числа обратившихся 50% имеют признаки превышения массы тела, в этом отношении 30% имеют критичные показатели. «Мы беседуем с ними, даем рекомендации. Большинство очень скрупулезно относится к своему здоровью, с пониманием, и потому прислушиваются к нам. Кроме того, мы имеем полномочия ограничить доступ моряков к выполнению профессиональных обязанностей. Зачастую причиной этих мер является не угроза ожирения как такового, а его последствия, например, сердечно-сосудистые заболевания», – говорит врач.

Моряков также затронула, так называемая, болезнь цивилизации – миопия или по-другому близорукость, к которой приводят работа за компьютером, просмотр телевизора и чтение огромных объемов информации во время обучения.  

Традиционно с советских времен моряки часто имели проблемы со зрением, но сегодня это не является препятствием, чтобы работать по специальности. Сейчас существует очень много современных навигационных приборов, и требования к зрению предъявляются не такие жесткие, как раньше. Если моряк должен был раньше видеть невооруженным глазом, сегодня он следит за приборами на судне.

«Все-таки, надо отметить некоторые положительные тенденции, например, наши моряки стали меньше курить, в целом более серьезно относятся к своему здоровью. Когда человек занят своей любимой работой, ему не до сигарет. Не всегда получается держать себя в форме, как в случае отсутствия сбалансированного меню на судах, но общий настрой на здоровый образ жизни есть», – заметил Анатолий Синьков.