Здоровый экипаж — эффективное судно

Жизнь на борту имеет свои особенности, не всегда приятные. Долгий рабочий день, тяжелый физический труд и длительная изоляция вдали от дома требуют хорошего физического здоровья, вот почему забота о физическом благополучии имеет первостепенное значение не только для отдельного моряка, но и для эффективной и безопасной эксплуатации всего судна. Тем не менее, заботе о физическом здоровье часто уделяется недостаточно внимания. Это касается качества питания, медицинского обслуживания в рейсе и профилактических медицинских мероприятий. К счастью, морская отрасль принимает меры для решения этих проблем. 

В частности, действенные стратегии по улучшению благополучия экипажа обсуждались в ходе панельной дискуссии, которая состоялась в рамках 4-й Недели Благополучия Экипажа (Crew Welfare Week). В обсуждениях приняли участие следующие эксперты: Элизабет Калбари, основатель и главный консультант Self Balance по вопросам нейролидерства; д-р Кристиан Любатон, медицинский директор по комплексному наблюдению Nordic Medical Clinic; доктор Уильям Мур, директор по предотвращению глобальных потерь, The American Club; и капитан  Парани, вице-президент по морским вопросам, Tufton Asset Management Ltd.

Основа эффективной работы 

Элизабет Калбари подчеркнула взаимозависимость физического и психического здоровья, подчеркнув, что необходим целостный подход. «Физическое благополучие и психическое здоровье глубоко взаимосвязаны», — заметила она. Калбари подчеркнула важность учета человеческого фактора во всех его аспектах, поскольку физическое здоровье влияет на психологическое и эмоциональное благополучие.

Доктор Уильям Мур подробно остановился на успешных результатах программы расширенной предрейсовой медкомиссии плавсостава (PEME), которую внедрил клуб взаимного страхования American P&I Club. На протяжении более двух десятилетий эта инициатива помогала выявлять и решать потенциальные проблемы со здоровьем до того, как члены экипажа отправятся в рейс. «Это принесло пользу судовладельцам, отдельным морякам и всей отрасли», — отметил он, подчеркнув ценность профилактических мер, направленных на сокращение числа репатриаций по медицинским показаниям.

Физическая нагрузка в рейсе

Капитан Парани привел примеры задач, с которыми ежедневно сталкиваются моряки, и которые требуют серьезных физических усилий: среди них – многочасовые вахты; подъем по трапам, лестницам; работа при экстремальных температурах, с тяжелым оборудованием; приготовление пищи для всего экипажа.

«Даже такая простая задача как наблюдение, требует хорошей физической подготовки — чтобы заметить огни на расстоянии 12 морских миль, нужно отличное зрение и выносливость», — добавил капитан Парани.

Доктор Любатон обратил внимание на рост хронических заболеваний среди моряков, вызванный плохим питанием, малоподвижным образом жизни во время отпуска на берегу и ограниченным доступом к медицинским услугам.

«Мы наблюдаем среди моряков рост потребления пищевых продуктов, прошедших технологическую обработку, а также других вредных привычек, которые повышают риск возникновения и развития диабета, гипертонии и других заболеваний. Решение этой проблемы заключается не только в проведении медицинских обследований, но и в пропаганде здорового образа жизни и правильного питания как в рейсе, так и на берегу», — отметил доктор Любатон.

Усилия и инициативы отрасли 

Морская отрасль признала важность физического благополучия моряков и внедрила ряд инициатив для его поддержания.

Спортивно-оздоровительные программы: на многих судах теперь есть оборудованные тренажерные залы с беговыми дорожками, велотренажерами и свободными весами. Некоторые судовладельцы поощряют проведение спортивных соревнований среди членов экипажа или организуют групповые занятия спортом с целью пропаганды физической активности и ЗОЖ.

Услуги телемедицины: телемедицинские технологии позволяют морякам удаленно консультироваться с врачами, что обеспечивает быструю диагностику и своевременное, эффективное лечение на борту. Кроме того, удаленно можно воспользоваться психологической помощью.

Сбалансированное питание: судоходные компании в последнее время не скупятся на инвестирование в здоровое питание для своих экипажей, нанимают на работу прошедших специальную подготовку поваров и предоставляют рекомендации по сбалансированному питанию. Некоторые суда оборудуют гидропонными установками для выращивания свежих овощей прямо на борту, чтобы у членов экипажа в рационе всегда были свежие овощи, даже во время длительных переходов.

Программы профилактики и скрининга: расширенные предрейсовые медкомиссии плавсостава (PEME) и регулярные медицинские осмотры помогают выявлять и снижать риски развития хронических заболеваний до того, как они начнут проявляться и ухудшатся. Эти программы ориентированы на долгосрочную профилактику и включают индивидуальные планы медицинского обслуживания моряков.

Обучающие курсы и семинары по поддержанию здорового образа жизни: судоходные компании и заинтересованные стороны отрасли предлагают моряков курсы и семинары по таким темам, как поддержание физической формы, лечение хронических заболеваний и формирование здоровых привычек.

Возможности для отдыха и досуга: некоторые суда оборудованы помещениями для отдыха, игр, занятий спортом, где члены экипажа могут поддерживать физическую форму и снимать напряжение.

Совместные отраслевые программы: многие организации сотрудничают с судоходными компаниями в рамках различных оздоровительных программ 

Призыв к действию

Несмотря на то, что эти инициативы многообещающие, отрасли предстоит еще многое сделать, чтобы добиться заметного прогресса в плане заботы о физическом благополучии моряков. Как отметил доктор Мур, проблемы со здоровьем часто возникают у моряков во время отпуска —дома, когда они не следят за питанием, ведут не самый здоровый образ жизни, и, возможно, имеют ограниченный доступ к медицинскому обслуживанию. Чтобы усилия отрасли были не напрасны, и моряки следили за здоровьем и вели здоровый образ жизни не только в рейсе, но и на берегу, нужно сосредоточиться на непрерывном обучении и пропаганде ЗОЖ. 

Морская отрасль должна продолжать уделять первостепенное внимание человеческому фактору и признать, что здоровый экипаж является залогом безопасного и эффективного судна.

Источник safety4sea.com; перевод — Елена Засыпкина, РПСМ; фото —The Mission to Seafarers